Наверняка раньше вы часто слышали: «Следите за своим холестерином, наблюдайте за артериальным давлением». В любом случае, нужно стремиться к тому, чтобы уровень холестерина был ниже 200, а артериальное давление было […]
Вы, вероятно, очень хорошо знаете, что артрит поражает суставы. Но есть и другие проблемы. Наличие артрита – остеоартрита (ОА), и особенно ревматических воспалительных заболеваний, таких как ревматоидный артрит (РА), подагра […]
Прочитав эту статью вы получите несколько подсказок, как улучшить свой сон и как быстрее засыпать, не используя никаких лекарственных препаратов. Зачастую, самый простой способ – создание себе режима дня, не […]