Упражнения для мышц задней поверхности бедер
Комплекс упражнений направлен на увеличение объема движений. Разомните мышцы задней поверхности бедра и голени, выполняя простые упражнения на растяжку. Хотя доктор на видео говорит по-английски, все упражнения легко выполнять. Достаточно интуитивно повторять то, что вы видите на экране. Рекомендуем прочитать […]
Читать далее →