Все о здоровье коленных и тазобедренных суставах
Используйте следующие шесть стратегий, чтобы оптимизировать схему лечения вашего артрита. Придерживаться схемы лечения артрита не всегда легко, особенно если вы принимаете несколько препаратов. Однако чем тщательнее вы будете соблюдать рекомендации по приему препаратов, тем лучше вы себя будете чувствовать, и […]
Читать далее →Риск от пропущенной дозы препарата может быть серьезным, говорят врачи. Сейчас вы узнаете, почему не стоит никогда пропускать прием лекарств и как придерживаться расписания. Иногда сложно вспомнить, как вы жили до приема таблеток. Каждый день вы смотрите на календарь, где […]
Читать далее →Как с помощью продуктов с высоким содержанием клетчатки улучшить состояние своего здоровья? В рационе большинства людей присутствует недостаточное количество клетчатки. Медики и диетологи рекомендуют потреблять ее 20-35 г в день в зависимости от пола и возраста. Как показывает статистика, человек […]
Читать далее →Ожирение – главная проблема для значительного числа людей по всему миру. Избыточная масса тела «награждает» человека целым букетом заболеваний. Одно из них артроз коленных суставов. Чтобы избавиться от болях в коленях, недостаточно одного приема рекомендованных врачом препаратов. Необходимо кроме этого […]
Читать далее →Комплекс упражнений направлен на увеличение объема движений. Разомните ноги, выполняя «ходьбу» сидя, подтягивая поочередно колени к груди, совершая поочередно наклоны вправо и влево вытянутой ногой. Хотя доктор на видео говорит по-английски, все упражнения легко выполнять. Достаточно интуитивно повторять то, что […]
Читать далее →Эти советы помогут хранить лекарства безопасно и позволят им оставаться эффективными. Много людей с артритами надеются, что лекарства уменьшат боль, снимут воспаление и предупредят дальнейшее разрушение суставов. Однако при неправильном хранении они могут потерять эффективность. Воздействие солнечного света, влажности, высокой […]
Читать далее →Разработаны схемы питания для самых разных болезней: при гастрите, при диабете, при заболеваниях почек. Но вот специальной диеты для больных ревматоидным артритом не разработано до сих пор. Учитывая, что питание оказывает значительное влияние на ход лечения, нужно воспользоваться следующими советами. […]
Читать далее →Комплекс упражнений направлен на увеличение объема движений. Разомните мышцы стоп и лодыжки, выполняя простые упражнения. Хотя доктор на видео говорит по-английски, все упражнения легко выполнять. Достаточно интуитивно повторять то, что вы видите на экране. Вам интересно будет прочитать: Упражнения для […]
Читать далее →Узнайте, как уменьшить количество лекарств, которые вы принимаете каждый день. Если вы читаете это, то скорее всего, вы не принимаете лекарства так, как назначено. Менее 25% людей с ревматоидным артритом или волчанкой принимают лекарства так, как предписано более 80% времени. […]
Читать далее →Комплекс упражнений направлен на увеличение объема движений. Разомните мышцы плечей и локтевые суставы, поднимая руки вверх через стороны и пытаясь дотянуться руками друг до друга за спиной. Хотя доктор на видео говорит по-английски, все упражнения легко выполнять. Достаточно интуитивно повторять […]
Читать далее →