Упражнения для пальцев

Комплекс упражнений направлен на увеличение объема движений.

Разомните пальцы рук, касаясь каждым пальцем большого пальца, а затем, наоборот, большим пальцем тянитесь к основанию каждого пальца.

Хотя доктор на видео говорит по-английски, все упражнения легко выполнять. Достаточно интуитивно повторять то, что вы видите на экране.

Рекомендуем прочитать эти статьи:
Вам интересно будет прочитать:  Упражнения для плечей и локтей