19 апреля 2012 В Перми разыгралась настоящая психодрама
Кто из нас хотя бы раз не ловил себя на мысли, что в обычной жизни ведет себя так, словно играет на сцене перед зрителями? Или вам никогда не хотелось хотя бы на время почувствовать себя тем, кем вы всегда хотели быть, но по каким-то причинам отказывали себе в этом удовольствии? Теперь у пермяков есть реальная возможность пережить, к примеру, собственные похороны или наоборот свадьбу, прочувствовав все прелести и муки актерского искусства, а попутно решить и свои внутренние конфликты.
Не так давно в Перми запустился и успешно развивается новый проект, который существует на стыке двух довольно далеких друг от друга областей, таких как психотерапия и театральное искусство. Представить себе подобный симбиоз не так-то просто, тем более для человека не просвещенного в вопросах психотерапевтических методик, коих сейчас множество. Однако такой вид психологической помощи, как драматерапия, насчитывает в своей истории уже не один десяток лет. Но что же это такое – очередное шарлатанство или действительно реальный способ разобраться в своих внутренних проблемах?
Для начала обратимся к истории. Впервые идея использовать театрализованные постановки в психотерапии пришла в голову молодому румынскому психиатру Якобу Л. Морено в далеком 1921 году. Наблюдая за играми детей, он заметил, что, разыгрывая различные ситуации из взрослой жизни, дети постепенно преображаются и начинают вести себя в обычной жизни так же, как и в игровой ситуации. Затем, включаясь в игры детей и самостоятельно распределяя между ними роли, Морено подтвердил раннее наблюдение и решил попробовать перенести элементы детских игр в поле своей профессиональной деятельности. Так зародилось новое направление в групповой психотерапии – психодрама (дословно с греческого «действие души». – Прим. ред.). Сейчас психодрама – это широко используемый в Европе метод с огромным количеством течений, направлений и концепций.
Драматерапия – это по сути одно из современных направлений психодрамы Морено. Так как драматерапия опирается на использование различных ролевых, сценических, актерских и импровизационных техник в работе психотерапевтических групп и иногда в ходе индивидуальных консультаций. «Драматерапия фокусирует внимание на том, каким образом люди взаимодействуют друг с другом. При этом подразумевается, что только во взаимодействии-диалоге с другими человек может реально осознать значимость своей личности и свое влияние на окружающих, – говорит организатор проекта драматерапии в Перми, доктор философских наук, профессор кафедры психологии ПГНИУ Дмитрий Трунов. – Наше общение с людьми представляет собой «маленькие драмы», в ходе которых мы всегда презентуем себя другим. Драма – это преобразование действий людей в некое значимое событие. Благодаря вовлечению в специально сконструированный мир игры, в котором межличностное взаимодействие проявлено наиболее выраженно и встроено в определенную сценарную форму, драма помогает людям установить более тесную связь с обыденной реальностью».
Если говорить более приземленно, то в процессе такой искусственно смоделированной жизненной ситуации, у человека появляется возможность прожить небольшой отрезок своей жизни в образе, совершенно для него не свойственном. И таким образом самостоятельно преодолеть свои комплексы, стеснения, эмоциональные зажимы, проблемные ситуации в общении с родственниками или знакомыми.
Для большей ясности, приведем стандартный пример. Допустим, некий юноша не может познакомиться с девушкой. В рамках групповой сессии разыгрывается ситуация, когда этот самый юноша, преодолевая собственное стеснение, знакомится с девушкой, приглашает ее на свидание, потом в кино, потом еще куда-нибудь. Ситуации можно моделировать до бесконечности, при этом существует некий внешний сценарий, разработанный психологом-драматерапевтом, которого в той или иной степени обязаны придерживаться все участники мини-спектакля. В итоге, юноша ощущает с какой легкостью, на самом деле можно сделать то, к чему он стремится.
Говоря о реальных терапевтических эффектах, которых можно добиться, используя подобные техники, можно предположить, что они сравнимы с аналогичными результатами классических психологических тренингов. «Драматерапия позволяет человеку раскрыть свой творческий потенциал, изменить модели поведения, которые мешают при взаимодействии с окружающими, стать более спонтанным, естественным, уверенным в себе при общении с людьми, значительно развить свои коммуникативные способности. Кроме того, драматерапия помогает взглянуть на жизнь с позиции активного участника и тем самым преодолеть восприятие себя в качестве жертвы обстоятельств. Это дает человеку возможность получить опыт, рождаемый не в разговорах и мыслях, но в активном действии, что гораздо быстрее приводит к изменению мироощущения и отношения к жизни», – поясняет Дмитрий Трунов.
В завершение отметим, что техники драматерапии не подразумевают никаких экстремальных способов воздействия на личность человека, часто применяемых в современных психотерапевтических методиках. Вообще проект «Драматерапия в Перми» больше напоминает открытый клуб, куда любой желающий может прийти и рассказать о своих внутренних проблемах и в ситуации игрового взаимодействия с другими людьми, взглянуть на себя и на мир по-новому.
Сейчас к участию в проекте приглашаются все желающие, занятия проводятся совершенно бесплатно, каждый вторник и четверг в студенческом клубе ПГНИУ.