17 октября 2008 Точное время – зима
Прикамские «совы» вздохнут свободно. Уже в следующие выходные, 26 октября, часы переведут на щадящее зимнее время. Таким образом, всем хронически невысыпающимся будет предоставлен целый дополнительный час, чтобы выспаться. Врачи-неврологи высказываются в том духе, что большая часть человечества принадлежит к так называемым «голубям», которые в принципе спокойно приспосабливаются к любым режимам сна и бодрствования. Психологи отмечают, что зимний перевод стрелок – практика оправданная, поскольку с сокращением светового дня у работающих людей меняется уровень работоспособности.
В следующее воскресенье, 26 октября, в 3 часа (по местному времени) в России произойдет переход на зимнее время. Напомним, перевод стрелок часов на час вперед летом и на час назад зимой в целях экономии энергетических ресурсов впервые был проведен в Великобритании в 1908 году. Идея экономии энергетических ресурсов путем перевода стрелок принадлежит Бенджамину Франклину, американскому государственному деятелю, одному из авторов Декларации независимости США. В самих же Соединенных Штатах переход на летнее и зимнее время применяется с 1918 года.
В настоящее время сезонный перевод стрелок осуществляется в 110 из 192 государств мира. Режим перевода стрелок применяется на всех широтах от Канады до Австралии и во всех европейских государствах.
Однако летнее время используется далеко не во всех странах. К примеру, в Алжире, Анголе, Афганистане, Вьетнаме, Гвинеи, Индии, Кении, Китае, Малайзии, Объединенных Арабских Эмиратах, Пакистане, Перу, Тунисе, Филиппинах, Северной и Южной Кореях, Японии и ряде других государств часы не переводят. Узбекистан отказался от перехода на летнее или зимнее время в 1990 году. Совет министров (тогда еще УзССР) 9 апреля 1990 года принял постановление о декретном времени, в соответствии с которым время, зимнее или летнее, не переводится. Таджикистан не осуществляет переход на зимнее время с осени 1991 года. Не переходят на зимнее время Туркмения и Казахстан. Осенью 2005 года правительство и президент Грузии также приняли решение отказаться от перевода стрелок часов.
Считается, что переход на летнее время дает экономию электроэнергии, а также выкраивает лишний час для отдыха в светлое время суток. Сторонники перехода на летнее, а затем на зимнее время уверены – этому есть экономическое обоснование, их главный аргумент: экономия электроэнергии и энергоносителей. По официальным данным, представленным РАО ЕЭС России, перевод стрелок в стране позволяет сэкономить 4,4 миллиарда киловатт-часов электроэнергии. Это около 0,5 процента общего количества потребляемого в России электричества, а в переводе на душу населения – 26 киловатт-часов в год.
Противники перевода времени считают, что действующая система приводит к нарушению жизненно важного и генетически опосредованного ритма бодрствование–сон. Применение режима летнего-зимнего времени ведет к насильственному пробуждению россиян в течение полугода на час раньше и к неестественному ритму работы все осенне-зимние месяцы. Это, по мнению специалистов, ведет не только к повышению заболеваемости организма, но и к угрозе возрастания количества дорожно-транспортных происшествий и даже росту попыток суицидов; число пожелавших покончить с собой возрастает по стране на 50-60%. Медики располагают данными, что в течение первых пяти суток после перевода стрелок на 11% увеличивается количество вызовов скорой помощи к больным-сердечникам.
Известно, что все население делится примерно на части: на тех, кто рано ложится и рано встает – «жаворонков», и любящих утром поспать, а лечь позже – «сов». Сдвиг времени на час резко ухудшает состояние «сов». Впрочем, зимнее время как раз позволит любителям поздно ложиться и просыпаться на целый час позже. «Медицинские исследования подтверждают, что «совы» и «жаворонки» действительно существуют, однако большая часть человечества все-таки принадлежит к так называемым «голубям» – людям, для которых самым приемлемым является «средний» режим», – объяснила врач-невролог Наталья Демчук. Специалист добавила, что «совность» и «жаворонковость» не в последнюю очередь зависят от воспитания – дети в семьях, где родители поздно ложатся, привыкают к такому режиму с детства.
Что касается наступившего «темного» времени года, в рамках которого люди чаще жалуются на общую слабость, снижение работоспособности зимой и осенью и впрямь наблюдается почти у всех. «Короткий световой день снижает активность человека. Конечно, человек может быть активным и в темное, ночное время суток, но врожденные элементы берут свое, и общая активность человека все-таки снижается с наступлением сумерек», – считает главный редактор журнала «Психология. Пермь» Евгений Кошеваров.
Меньше всего от смены временного режима страдают представители так называемых свободных профессий, которых рабочий распорядок не обязывает вставать и ложиться в определенный час.
«Я очень сочувствую офисным работникам именно зимой, поскольку эти ранние подъемы просто изматывают, – рассказывает переводчик-фрилансер Михаил Дымов. – Я работаю в свободном режиме уже лет пять, и менять его не собираюсь, поскольку приспосабливаться к переменам зимнего и летнего времени – занятие и впрямь не из приятных».