Расчет оптимального дыхательного ритма — Медицинские новости — Форум — Медицина в Перми: больницы и клиники, аптеки, стоматология в Перми | Поликлиники, санатории, роддомы в Перми, медицинские центры

Исходя из приведенной расчетной таблицы (  Расчет оптимального дыхательного ритма  ) , можно установить оптимальную частоту дыхания и оптимальную продолжительность дыхательного цикла.

А какое дыхание для этого предпочтительнее , грудное или брюшное? — для этого обратим внимание на дыхание ребенка во время сна. Оно трехфазное (вдох — выдох — пауза), причем ребенок вдыхает воздух одновременно и животом  и грудью. Мо­жет быть, есть смысл последовать примеру наиболее естественного и рационального спо­соба, найденного самой природой?