Пермяки предпочитают делиться своими переживаниями, печалями и бедами с друзьями или… ни с кем. По данным опросов социологов, в ситуации стресса или депрессии к специалистам обращается лишь малая часть жителей краевого центра. Психологи списывают эту ситуацию на особенности нашей ментальности и нежелание пермяков расставаться с деньгами: ведь услуги специалистов, кроме прочего, зачастую бывают платными. Психотерапевты отмечают, что «институт подруг и друзей» в качестве средства борьбы с депрессией типичен для нашей страны, поскольку обращения к психологам или психотерапевтам еще не вошли в распространенную практику и часто воспринимаются как «проявление слабости». Сами пермяки, которым частенько приходится выслушивать истории о том, как у их друзей «все плохо», утверждают, что даже очень близких приятелей зачастую утешать бывает затруднительно.
Исследовательская компания «ТЕЗИС» задала пермякам вопрос: «К кому Вы обращаетесь, если переживаете тяжелый стресс или депрессию?». Анализ результатов исследования показал, что в ситуации тяжелого стресса или депрессии пермяки в основном обращаются за помощью к друзьям. Такой ответ дали 29% опрошенных. Как оказалось, мужчины в неблагополучный период своей жизни более склонны пойти к друзьям, нежели женщины. Женщины либо переживают стресс в одиночестве (28% женщин), либо изливают душу родным (24% женщин). Вторым по степени распространенности ответом на поставленный вопрос стал «Ни к кому». Людей, склонных держать чувства в себе и не рассказывать о своих переживаниях и неприятностях, 27% от общего числа опрошенных. Отметим, что респонденты с высшим образованием оказались, в отличие от других категорий людей, более замкнутыми. А вот к профессиональной помощи врачей прибегает только 19% опрошенных. Добавим, что чем старше человек, тем он более склонен верить специалистам.
В опросе приняли участие 305 мужчин (43,5% всех опрошенных) и 395 женщин (56,6% всех респондентов).
К дружеской поддержке чаще всего прибегают мужчины от 18 до 29 лет и от 30 до 39 лет (50% и 63,6% респондентов соответственно). Как оказалось, мужчины в неблагополучный период своей жизни более склонны пойти к друзьям, нежели женщины (36,5% ответивших и 22,7% респондентов соответственно). Женщины либо переживают стресс в одиночестве (на вопрос: «К кому Вы обращаетесь, если переживаете тяжелый стресс или депрессию?» ответ «Ни к кому» дает 28% женщин), либо изливают душу родным (24% женщин). Надо отметить, что меньше всего к друзьям обращаются люди пожилого возраста старше 60 лет (12,9% респондентов).
«Такое положение дел связано с нашим менталитетом, – считает главный редактор журнала «Психология. Пермь» Евгений Кошеваров, – чтобы обратиться к специалисту, скажем, во время кризиса отношений, нужно его во-первых, найти, а во-вторых, в ряде случаев за это платить. . А друзья всегда под боком и готовы выслушать. Человеку после таких «дружеских бесед» полегчает, а самое главное, его никто не заставит изменяться! То есть все вернется в прежнее русло».
Вторым по степени распространенности ответом на поставленный вопрос стал «Ни к кому». Людей, склонных держать чувства в себе и не рассказывать о своих переживаниях и неприятностях 26,8% от общего числа опрошенных. Так отвечает 31,3% мужчин в возрасте от 18 до 29 лет и 50% женщин в возрасте от 30 до 39 лет. Также ни к кому не обращаться в случае душевных переживаний предпочитают мужчины в возрасте от 60 лет и старше (35,7% ответивших). Отметим, что респонденты с высшим образованием оказались, в отличие от других категорий людей, более замкнутыми. 30% пермяков с высшим образованием предпочитают все свои горести переносить самостоятельно, тогда как таких людей среди имеющих образование ниже среднего специального уже значительно меньше. На их долю пришлось 20% ответивших.
19,6% жителей нашего города. Как говорилось выше, родных предпочитают всем остальным женщины. Это 30% женщин в возрасте от 18 до 29 лет и 36,4% женщин от 50 до 59 лет.
А вот к профессиональной помощи врачей прибегает 18,8% опрошенных. Надо отметить, что чем старше человек, тем он более склонен верить специалистам. Так например, люди в возрасте от 30 до 39 лет, переживающие депрессию, обращаются к врачу в 8,7% случаев, а уже в возрасте от 40 до 49 лет – в 19,2% случаев. Старшее поколение от 50 до 59 лет и более 60 лет в 22,7% и 32,3% случаев соответственно. Эта же тенденция касается и такого варианта ответа как «знахарь». Еще 1,4% респондентов затруднились с ответом на поставленный вопрос.
«В нашей стране долгое время психиатрия была репрессивной, – объяснила психотерапевт Татьяна Семашко, – по этой причине многие люди просто не обращаются к профессионалам, считая, что такое обращение автоматически делает их «ненормальными». Кроме того, консультации у психотерапевтов многие люди считают «проявлением собственной слабости», неспособностью самостоятельно справиться со своими проблемами».
Самим пермякам утешать друзей, у которых «все плохо», нравится не всегда. «Одна моя подруга, – рассказывает пермячка Наталья Имайкина, – беспрерывно жалуется мне на свою несчастную личную жизнь. Если бы эти ситуации повторялись эпизодически, было бы еще ничего. Но мне приходится это терпеть чуть ли не раз в неделю, и меня это утомляет. Сказать подруге, чтобы она мне не жаловалась, я не могу, это ее обидит. А настроение у меня после таких бесед падает, что называется, ниже плинтуса. Не знаю что делать».
Специалисты рекомендуют «учиться защищаться» от негативной информации.
«В таких случаях человек оказывается в роли своеобразного «помойного ведра». Как правило, после таких «сеансов» спустя некоторое время человека «сливает» свой негатив на кого-нибудь другого. Если вы это уже осознали как проблему, то стоит научиться закрывать «крышку своего ведерка» и контролировать поступающие туда субстанции. Для радости и веселья – пожалуйста, хоть второе принесу, а для «помоев» – извини, подруга, я не для того здесь появилась», – советует Евгений Кошеваров.