Как показывает практика, солнце не всегда бывает ласковым – в летнюю жару никто не застрахован от такого несчастья, как тепловой или солнечный удар. Специалисты советуют быть осторожными в особо горячие дни и использовать все меры, чтобы избежать печальных последствий для здоровья.
Возникают подобные явления при высокой температуре окружающей среды и усугубляются высокой влажностью. Также может наступить в результате прямого воздействия солнечных лучей на голову, и тогда будет называться уже ударом солнечным. Общими симптомами перегрева будут являться слабость, головная боль, рвота, расширение зрачков. Может даже дойти до обморочного состояния и повышение температуры тела до 39-40 градусов по шкале Цельсия.
«У меня был солнечный удар, когда я в детский сад ходил, – вспоминает пермский музыкант Гарик Ракинцев. – Помню, у меня температура поднялась, голова кружилась. Дома несколько дней лежал с компрессами на голове».
Действительно, как отмечают эксперты, дети особенно легко зарабатывают перегрев, поэтому на прогулки с 11 до 23 часов нужно обязательно надевать головной убор. Одежда желательна легкая, из хлопчатобумажных тканей. Необходимо воздержаться от долгого стояния под прямыми лучами солнца, ограничить лишние физические нагрузки, исключить эмоциональное напряжение. Обязательно обильное питье: до 1,5-2 литров жидкости в день. Тяжелую пищу из рациона лучше исключить.
Также более сильно, чем остальные люди, подвержены перегреванию лица, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, атеросклерозом, гипертонической болезнью, пороками сердца, ожирением, эндокринными расстройствами, вегетососудистой дистонией. Им тоже рекомендуется употреблять много жидкости, носить головной убор и стараться не попадать под прямые солнечные лучи.
Если тепловой или солнечный удар все же случился, нужно немедленно устранить тепловое воздействие, удалить пострадавшего из зоны перегревания, уложить на открытой площадке в тени. Также следует освободить пострадавшего от верхней одежды, смочить ему лицо холодной водой и поднести к лицу ватку, пропитанную нашатырным спиртом. Кроме того, необходимо вызвать бригаду скорой помощи, ведь тяжелая форма теплового удара развивается внезапно, и без квалифицированной помощи не обойтись. По статистике летальность от сильного перегрева наступает в 20-30% процентах случаев, так что шутить с этим нельзя. К сожалению, население до сих пор как-то легкомысленно относится к подобного рода погодным «ударам».
Между тем пермяки крайне редко вызывают специалистов для помощи в таких ситуациях. «Если и бывали вызовы, то единичные, – рассказал Doctor59.ru заместитель главного врача пермского отделения скорой помощи Александ Батраков. – Люди видимо как-то сами пытаются справляться».