26 декабря 2012 Погода добавит головной боли пермякам
Пермские синоптики прогнозируют подъем температуры и отступление ненавистных морозов. Уже завтра нас ожидает плюсовая температура, по крайне мере так говорят в Гидрометцентре. А это значит, что у пермяков добавится головной боли, и предпраздничная лихорадка здесь совершенно ни при чем. Ведь резкие перепады температуры никогда не проходят бесследно для нашего здоровья, особенно это касается метеозависимых сердечников и гипертоников.
Аномальные для декабря морозы держались в крае целых две недели и уже успели всем порядком надоесть. По заверению специалистов, температура на 10 градусов была ниже климатической нормы по региону. В связи с этим спасатели и врачи рекомендовали нам утепляться, правильно питаться, не согреваться алкоголем и, самое главное, не выходить из дома без особой надобности. С приходом потепления, казалось бы, можно наконец прогуляться по улицам любимого города и вплотную заняться подготовкой к праздникам. Но не тут то было. Резкая смена температуры неизбежно приводит к резким перепадам атмосферного давления, а это, говорят врачи, вредно для наших сосудов и сердца. Поэтому погулять опять не получится.
«Колебания атмосферного давления неизбежно приводят к скачкам давления артериального, – поясняет врач-интерн, сотрудник пермского Института сердца Руслан Аввакумов. – Особенно у людей, которые уже страдают от гипертонии или других сердечно-сосудистых заболеваний. Им стоит быть внимательнее к своему здоровью, особенно в первые дни потепления. Во-первых, регулярно измерять давление и при повышении, принимать гипотензивные препараты, назначенные врачом. Во-вторых, если вы постоянно принимаете лекарства от повышенного давления, то ни в коем случае не прекращайте их приема. Многие врачи рекомендуют сердечникам не выходить из дома. Но я бы порекомендовал людям все-таки бывать на свежем воздухе, это еще никому не повредило, избегать стоит больших физических нагрузок и длительных пеших прогулок».
Однако перепады температуры могут повлиять и на вполне здоровых людей. Головная боль, апатия, необоснованная усталость, мы редко связываем это с переменой погоды. Тем не менее именно она может стать виновницей плохого самочувствия. Конечно, описанные выше симптомы не повод обращаться за профессиональной помощью, но вот последить за своим состоянием все-таки стоит. При головной боли измерьте давление, возможно, его повышение стало причиной неприятных ощущений. Если это так, то прием обезболивающих не поможет, нужны специальные препараты от гипертонии, терпеть ее ни в коем случае не надо. После работы пройдитесь пешком, хотя бы пару остановок, это поможет развеяться и отвлечься. Но такие простые и доступные способы решения проблемы помогают не всегда и не всем.
С чем это связано? Врачи, отвечая на вопрос, часто используют термин «метеозависимость». При смене погоды метеозависимые граждане начинают чувствовать себя хуже чем обычно, у одного болят суставы, у другого ноет сердце, у третьего не прекращается мигрень и начинается депрессия. В большинстве случаев букет «метеозависимых симптомов» действительно связан с нарушениями здоровья, такими как ревматизм или стенокардия. Однако это далеко не единственная причина плохого самочувствия.
«Чаще всего метеозависимость связана все-таки с психикой человека, – рассказывает психоаналитик-психотерапевт, преподаватель кафедры «Общей и клинической психологии» ПГНИУ Николай Стрелков. – Конечно, при наличии сердечных заболеваний или после серьезных травм головы, сотрясений мозга она будет более ярко выражена. Но если сам по себе организм цельный, а реакции на погоду все-таки есть, то стоит задуматься о своем эмоциональном фоне и внутреннем состоянии. При наличии внутренних конфликтов и расшатанных нервах, даже абсолютно здоровый человек будет реагировать на смену погоды, при этом списывая все на мнимую метеозависимость. Если психика находится в гармонии с телом то ничего подобного не произойдет».
Поместить ссылку в
 |
 |
 |
 |
 |
Код для блога:
Погода добавит головной боли пермякам
26 декабря 2012 13:37Пермские синоптики прогнозируют подъем температуры и отступление ненавистных морозов. Уже завтра нас ожидает плюсовая температура, по крайне мере так говорят в Гидрометцентре. А это значит, что у пермяков добавится головной боли, и предпраздничная лихорадка здесь совершенно ни при чем. Ведь резкие перепады температуры никогда не проходят бесследно для нашего здоровья, особенно это касается метеозависимых сердечников и гипертоников.Аномальные для декабря морозы держались в крае целых две… далее