27 декабря 2012 Не чихайте на Новый год
Эпидемии гриппа можно не опасаться. Во всяком случае в этом году специалисты Роспотребнадзора уже точно не прогнозируют серьезных вспышек инфекции. Тем не менее, предновогодняя лихорадка может повлиять на подъем заболеваемости. Как не испортить себе праздник и не подхватить вирус в самый неподходящий момент, рассказывают пермские эксперты.
На сегодняшний день показатели заболеваемости в крае незначительно превышают эпидпорог. По сообщениям пресс-службы Роспотребнадзора, основную группу заболевших составляют дети. Чтобы не допустить дальнейшего распространения инфекции, в школах и детских садах введен «утренний фильтр». Учащихся ежедневно проверяют на наличие симптомов ОРВИ и гриппа. Режим карантина пока нигде не введен.
«Управление Роспотребнадзора по Пермскому краю не запрещает проведение массовых мероприятий (новогодние утренники, праздники), вместе с тем, руководитель детского учреждения, исходя из уровня заболеваемости гриппом и ОРВИ в конкретном учреждении (группе, классе), вправе принять решение о переносе или отмене данного мероприятия», – говорится в сообщении ведомства.
Но это дети. За них проблему профилактики решают взрослые. А что же делать нам, тем кто уже давным-давно закончил школу и в детский сад тоже возвращаться не собирается. Ведь в автобусах и супермаркетах никакого «утреннего фильтра» нет, и кондуктор или кассир не измерит вам температуру. Меж тем людей которые подхватили инфекцию, дома не удержать, как говорится, «ни пряником, ни рублем». Поэтому профилактироваться приходится самим.
Лучшим средством от простуды и гриппа является домоседство. Сидишь себе в тепле, чай пьешь, щи кушаешь, люди вокруг тебя не чихают и сморкаются, возможность заразится нулевая. К сожалению, большинству такой вариант не подойдет, и всю зиму отсиживаться дома не получится, так что придется прибегнуть к другим средствам.
«Лучше всего защититься от болезни поможет избегание людных мест, – говорит врач-терапевт Наталья Созинова. – Но перед праздниками сделать это практически невозможно. Поэтому если вы стоите в переполненном автобусе, либо гуляете по торговому центру, то постарайтесь избежать контактов с больными людьми. Будьте внимательны к тем, кто вас окружает, если вы видите, что человек рядом с вами кашляет и чихает, то отойдите от него или хотя бы отвернитесь.
Если «подозрительных» контактов избежать не удалось, то по приходу домой промойте нос. При попадании на слизистую вирус проникает в кровь только через три-четыре часа. Если в течение этого времени смыть его со слизистой, то в девяти случаях из десяти заражения не произойдет. Горло лучше всего полоскать специальными антисептическими средствами, продаются они в любой аптеке и стоят недорого, а вот для носа лучше подойдут специальные изотонические растворы на основе морской соли. Но можно сделать их и самостоятельно, для этого надо просто развести одну чайную ложку поваренной соли в стакане воды».
Последняя рекомендация особенно полезна во время эпидемии. Пермские эпидемиологи ожидают ее начала уже после праздников, во второй половине января. Чтобы уберечься от заражения, самым надежным способом по-прежнему остается прививка. В Пермском крае ее сделали уже больше 800 тысяч человек.
«На данный момент бесплатная вакцинация закончена, – рассказывает заместитель начальника эпидемиологического надзора Управления Роспотребнадзора по Пермскому краю Наталья Вольдшмидт. – Тем не менее желающие могут привиться за свой счет в любой медицинской организации, которая предоставляет такую услугу. Заканчивается массовая вакцинация, обычно, с момента объявления эпидемии. Однако в современной литературе есть данные о ее целесообразности даже в период эпидемии. Сейчас еще не поздно сделать прививку, так как на выработку иммунитете требуется порядка 10-14 дней, как раз столько сколько, по нашим прогнозам, осталось до начала эпидпериода».