Проект «Преображение» идет уже на протяжении месяца, за это время участницы заметно изменились и не собираются останавливаться на достигнутом. Но помимо внешних изменений, девушки изменились и внутренне. Они стали более открытыми, внимательными к себе и своей внешности, увереннее чувствуют себя перед камерами. Все это стало возможным благодаря работе участниц с психологом, руководителем психологического центра «SensuS», Ольгой Неволиной.
Наверняка у многих возникает вопрос: «Зачем участницам проекта работать с психологом, если они и так будут изменяться под руководством опытных специалистов?». Ведь всем прекрасно известно, что в новом образе женщина уже чувствует себя более уверенной и открытой для жизни. Однако цель нашего проекта, не просто изменить внешность участниц, но и подготовить их внутренний мир к принятию своего нового образа, а помочь в этой нелегкой задаче может только опытный психолог. Чтобы внешний образ гармонировал с личностью, в нем нужно «закрепиться».
Как отмечает сама Ольга Анатольевна, в центре «SensuS» она помогает участницам справиться с их внутренними переживаниями, которые очень часто откладывают отпечаток на внешность. Поэтому, чтобы преобразиться, нужно сначала изменить свои мысли, которые подчас формируют жесты, осанку, походку и прочие проявления, из которых складывается образ женщины. Чтобы не быть голословной, Ольга Анатольевна приводит пример.
«Наверняка многим приходилось видеть людей, которые одеты с иголочки, ухоженны и казалось бы всем своим видом излучают благополучие, – рассказывает руководитель психологического центра «SensuS», психоаналитик, психотерапевт Ольга Неволина. – Но, присмотревшись, мы замечаем, что голова человека опущена, он идет сутулясь с усталостью и грустью в глазах. И вот уже безупречный внешний вид начинает диссонировать с его внутренним состоянием. Образ, который создал себе человек, не подходит ему. Подсознательно, окружающие люди будут отвергать эту мнимую успешность. Ведь несчастный, неуверенный в себе человек не сможет расположить к себе окружающих и внушить доверие не только незнакомым людям, но даже своим близким друзьям и родственникам».
Чтобы девушек после проекта не постигла такая же участь, им надо будет научиться правильно пользоваться своим новым образом и новой внешностью. Но помимо адекватной оценки себя, психолог учит девушек самостоятельно разбираться в своих чувствах и эмоциях, правильно расставлять приоритеты в жизни и уметь смотреть на любую ситуацию со стороны.
«Изначально участницы пришли на проект с разными психологическими проблемами – кто-то не мог адаптироваться к тому, что годы идут, и нужно им соответствовать; кто-то хотел стать лучше для своей семьи, – поясняет Ольга Анатольевна. – Но всех объединяло одно желание – меняться и становиться счастливыми женщинами».
Начиналась работа с психологом с тестирования и диагностических бесед. Для того, чтобы консультации были эффективными специалисты центра «SensuS» определяли характер девушек, уровень самооценки, выясняли насколько участницы готовы к работе с психологом и будут ли они меняться посредством этой работы. Затем проводились индивидуальные и групповые консультации, так, например Наталья Карелина и Ольга Китаева отлично сработались в паре, и некоторые упражнения выполняли в тандеме.
Однако, самое интересное в том, что уже сейчас по прошествии незначительного времени можно говорить о первых результатах работы с психологом. Как верно подметила в процессе нашего общения Ольга Анатольевна: «Если человек хочет и готов меняться, то изменения непременно будут». Консультант отмечает, что девушки стали более четко формулировать для себя свои желания и свои мысли. Появилась адекватная оценка своего поведения, видение себя со стороны, постановка конкретных задач: «Что я могу, и чему еще надо учиться».
Такой подход к собственной личности не заставил ждать изменений и в обычной жизни вне проекта. Кого-то повысили по службе, у кого-то сложилось более четкое понимание своих желаний и того, что мешает построить семейное счастье. В итоге каждая получает то, к чему стремилась, придя на проект.
«У всех участниц видны объективные изменения, – говорит психолог. – Так, одна из девушек поняла, что для качественного изменения нужно, чтобы менялись и близкие люди. Так же, как меняется и она. Главное, что члены семьи думают также и готовы помогать ей.
Другая наша финалистка, в силу жизненных обстоятельств и характера, не особенно сопереживающая малознакомым людям, на самом деле нашла в себе эмоции сочувствия проблемам чужих людей».
Также девушки начали с удовольствием ходить по магазинам, не стесняясь примерять наряды, спрашивать совета у продавцов, и самое главное, научились говорить: «Нет», – если в магазине им пытаются навязать какую- либо неподходящую вещь.
Центр психологии и комплиментарной эстетики «SensuS»
адрес: г. Пермь, ул. Кировоградская, 31;
тел.: (342) 203-04-33.
Ранее на эту тему: