Мы можем натренировать себя так, чтобы просто забыть неприятные эпизоды жизни. Ученые выяснил, что если подавлять подобные воспоминания достаточно долго, то они совсем пропадут, пишет The Telegraph.
Используя результаты электроэнцефалографии, ученые под руководством Герда Томаса Волдхаузера из Университета Лунда выявили части мозга, становившиеся активными, когда люди старались усиленно что-то забыть. Также им удалось поймать точный момент, когда память стиралась.
Это открытие можно положить в основу терапии для людей, страдающих от депрессии или посттравматического стрессового расстройства. «Мы знаем, что подавленные чувства часто проявляются в виде физиологических реакций. Нам удалось научить группу добровольцев забывать нейтральную информацию в контролируемой лабораторной среде. Научить забывать людей более травматичные события вероятно будет сложнее», – констатирует ученый.
Он добавляет, что подавление воспоминаний становится не столь затруднительным по прошествии нескольких часов. Однако чем больше информации подавляется, тем сложнее ее потом извлечь. Если воспоминания подавляются долгое время, задача восстановления памяти сильно усложняется.