Упражнения для головы и шеи
Комплекс упражнений направлен на увеличение объема движений. Разомните мышцы головы и шеи, выполняя простые повороты и наклоны. Хотя доктор на видео говорит по-английски, все упражнения легко выполнять. Достаточно интуитивно повторять то, что вы видите на экране.
Читать далее →