Узнайте самые важные 10 фактов о ревматоидном артрите!
Это не тот артрит, которым страдает ваша бабушка.
Ревматоидный артрит – это хроническое заболевание, в основе которого лежит постоянная атака тканей организма собственной иммунной системой. При ревматоидном артрите, иммунная система поражает ткани, образующие сумку сустава, вызывая воспаление и боль. Если этот артрит не лечить, то хроническое воспаление приведет к формированию эрозий на суставных поверхностях костей. И, конечно, при ревматоидном артрите могут страдать внутренние органы.
Раннее и агрессивное лечение лучше всего!
Если ревматоидный артрит начать адекватно лечить в первые несколько месяцев от момента появления первых симптомов, то это поможет предотвратить серьезные повреждения тканей сустава. Цель лечения – приостановить ревматоидный артрит и перевести его в стойкую ремиссию. Для этого пациентам назначают болезнь-модифицирующие антиревматические препараты. Ревматолог регулярно осматривает больного, контролирует течение заболевания и вносит необходимые коррективы в схемы лечения.
Ремиссия возможна!
Ваш ревматолог будет основываться на таргетной терапии для контроля воспалительного процесса и проявлений других симптомов. Промежуточная цель – жесткий контроль заболевания, и его минимальная активность. Основная цель – стойкая ремиссия, при которой в процесс вовлечен один или несколько суставов, болезнь практически не активна, и отмечаются низкие уровни белков крови, отражающих степень воспалительного процесса (С-реактивный белок, например).
Защитите свое сердце.
Ревматоидный артрит повышает риск заболеваний сердечно-сосудистой системы настолько, что основной причиной смерти таких больных являются именно сердечно-сосудистые катастрофы. Старайтесь постоянно уменьшать свой риск сердечных осложнений, контролируя свое артериальное давление и уровень холестерина. Ешьте правильную, полезную, здоровую пищу. Не забывайте об умеренных физических нагрузках. И, разумеется, избегайте курения, как активного, так и пассивного.
Вам интересно будет прочитать: Признаки ревматоидного артрита
Даже самые простые упражнения помогают!
Любая физическая нагрузка поднимает настроение и улучшает общее состояние организма. Попробуйте для начала гулять по 30 минут в день 5 дней в неделю. После того, как этой нагрузки вам станет мало, добавьте утреннюю зарядку с небольшими утяжелителями (1-2 кг). Физические упражнения сделают ваше тело крепче, а суставы гибче.
Боритесь с обострениями.
При ревматоидном артрите обострение – это внезапное резкое повышение активности заболевания. Во время обострения пациенты быстрее устают, их суставы сильнее болят. Поэтому старайтесь как можно больше отдыхать, если ревматоидный артрит вышел из под контроля. Во время обострения требуется коррекция схемы лечения, поэтому не забудьте обратиться к ревматологу.
Боритесь с усталостью.
Усталость и утомляемость – характерные симптомы ревматоидного артрита. Они заставляют человека чувствовать себя вымотанным настолько, что даже нет сил, чтобы заснуть. От этого боль кажется сильнее, чем она есть, и появляются проблемы с концентрацией. Попробуйте минимизировать влияние этих неприятных симптомов на вашу жизнь. Старайтесь соблюдать режим труда и отдыха, полноценно питайтесь, не забывайте о физических упражнениях и больше общайтесь.
Вы не обязаны выглядеть плохо.
Если у вас ревматоидный артрит, то вы вполне можете выглядеть как здоровый человек, несмотря на боль и скованность суставов, усталость и другие разнообразные симптомы болезни. Поэтому даже те, кто знает о вашем диагнозе, могут ожидать и требовать от вас больше, чем вы способны сделать. Чтобы избежать лишних стрессов и ссор, заготовьте краткую «информационную речь», в которой будет объясняться, что вы можете, а что нет, чего от вас стоит ожидать, а о чем лучше попросить кого-то другого.
Проконсультируйтесь у специалиста.
Не стесняйтесь задавать своему ревматологу все вопросы, которые интересуют вас о ревматоидном артрите, об особенностях его течения, о том, как жить с такой болезнью. Запоминайте или записывайте все побочные эффекты от назначаемых лекарств, факторы, вызывающие обострение, интенсивность болевого синдрома в той или иной ситуации. Потом вашему врачу будет гораздо проще сориентироваться в подборе нового лекарственного средства, пользуясь этими данными. И помните, что многие препараты, назначаемые при ревматоидном артрите, имеют ряд побочных эффектов.
Для контроля доктор будет регулярно назначать анализы крови, не забывайте их вовремя сдавать.
Будьте лучше всех!
Всегда опережайте свое заболевание хотя бы на шаг. Изучите всю возможную информацию о ревматоидном артрите, узнайте все подсказки, которые помогут сохранить высокое качество жизни. Просите поддержки у родных и близких и сами поддерживайте своих знакомых с ревматоидным артритом. Вы можете даже создать «ревматоидную» группу по интересам, обмениваться с «коллегами по болезни» советами, рецептами и просто впечатлениями.
Если вам понравилась статья, поделитесь ею, пожалуйста, с друзьями. Кликните на иконку вашей соцсети под текстом. Спасибо!