Болит спина. Может быть это остеоартроз?

Остеоартроз позвоночника на самом деле очень распространенное заболевание. Если вам когда-нибудь приходилось жаловаться друзьям или близким на боли в спине, то скорее всего вы слышали что-то вроде «да, это ужасно, у меня тоже так бывает».

Боли в спине – одна из самых распространенных причин визита к врачу. Статистика говорит, что из 5 взрослых у четверых как минимум один раз в жизни был эпизод болей в спине. Учитывая, что средний возраст населения растет, то у многих лиц после 40 причиной болей в спине может быть именно остеоартроз. Давайте разберемся с этим.

Остеоартроз и позвоночник.

Остеоартроз – это заболевание, поражающее суставы. А в позвоночнике суставов более чем достаточно. Позвоночник состоит из 33 позвонков, 5 позвонков срослись в крестец, 4 сформировали копчик, а остальные образуют суставы с выше- и нижележащими позвонками. Позвоночный столб не прямой, а имеет S-образный изгиб, который позволяет нам ходить на двух ногах и выполнять еще много разных функций.

Но именно поясничный отдел позвоночника несет на себе основную нагрузку, поэтому именно здесь чаще всего начинается остеоартроз позвоночника
. Постоянная осевая нагрузка (особенно при повышенной массе тела), повышенный уровень воспалительных веществ в организме, генетическая предрасположенность и возраст приводят к истончению хрящей, защищающих суставные поверхности межпозвоночных суставов, и их разрушению.

Поскольку остеоартроз делает позвоночник нестабильным, организм запускает процесс формирования костных выростов (остеофитов) и мостиков (синдесмофитов) от одного позвонка к другому. Позвоночник становится стабильным, но при этом резко снижается подвижность. Кроме того остеофиты и синдесмофиты сужают межпозвоночные пространства и таким образом сдавливают нервы, выходящие из спинномозгового канала. Это вызывает сильную боль. Особенно тяжело переносится постоянное ущемление седалищного нерва. Травматизация нервов приводит не только в боли в пояснице и ногах, но и к слабости мышц, онемению.

Вам интересно будет прочитать:  Диета при артрозе коленных суставов

Не только суставы

Травмы позвоночника, ДТП или спортивные, значительно повышают риск развития остеоартроза. Так например, у футболистов шанс заболеть остеоартрозом выше, чем у пловцов. Но не стоит забывать, что свою роль все так же играет генетика.

Однако все больше докторов отмечают, что начальные стадии остеоартроза позвоночника обычно выявляются случайно, в ходе исследований совсем других органов и систем. А поскольку люди не знают, что у них уже есть остеоартроз, то эпизоды в боли в спине они приписывают перегрузкам, растяжениям и чему-то еще.

Особенно важно следить за тем, чтобы так называемые мышцы кора (мыщцы брюшной стенки и спины) всегда были в тонусе. Именно они держат позвоночник и снижают вероятность повреждения хрящей и межпозвоночных дисков.

Боль в спине может иметь множество причин. Более того, остеоартроз может сочетаться с другими состояниями, дающими болевые ощущения. Сюда можно отнести сколиоз, депрессии, тревожность и даже различную длину нижних конечностей.

Необходимость упражнений

Из-за того, что у боли в спине есть множество причин помимо остеоартроза, не может быть волшебной таблетки, помогающей всем и всегда. Одни пациенты хорошо реагируют на нестероидные противовоспалительные препараты (диклофенак, ибупрофен, мовалис, нимесил, целебрекс). При серьезных обострениях, врачи могут назначать уколы гормонов в суставы (например, коленный). Такой вид лечения приносит быстрое облегчение, но, к сожалению, не надолго. Когда уже совсем ничего не помогает, остается хирургическое лечение – замена своего изношенного больного сустава на искусственный (например, замена тазобедренного сустава). Заменить сустав в позвоночнике не представляется возможным, но есть такой вариант оперативного вмешательства как ламиноэктомия. В ходе процедуры хирург удаляет небольшой участок костной ткани и снимает таким образом давление с нервов, выходящих из позвоночного канала.

Вам интересно будет прочитать:  Мазь при артрозе коленного сустава

Независимо от причин и локализации остеоартроза все врачи уверены, что укрепление мышц поможет сохранить здоровье, замедлит прогрессирование болезни, уменьшит болевые ощущения. Хотя многие пациенты боятся лишний раз двинуться, если у них где-то что-то болит, так как думают, что могут этим только навредить. Их ошибка в том, что умеренные физические нагрузки не могут нанести вреда, наоборот, укрепление мышечного корсета поможет постепенно избавиться от боли. Кроме того, регулярные упражнения «разгоняют метаболизм» и улучшают кровообращение, что помогает быстрее выводить из организма продукты обмена и факторы воспаления.

Так что не нужно «добровольно-принудительно» инвалидизировать себя. Занимайтесь хобби и привычной домашней деятельностью. Но не переусердствуйте. Главное — умеренность!

NB

Если вам понравилась статья, поделитесь ею, пожалуйста, с друзьями. Кликните на иконку вашей соцсети под текстом. Спасибо!

Рекомендуем прочитать эти статьи: